Красота

Как быстро и безопасно набрать вес 🍓 чем нужно питаться – рекомендации

Проблема лишнего веса беспокоит сегодня сотни тысяч людей на всей планете. А потому почти на каждом шагу можно увидеть огромное количество диет, вариантов разгрузочных дней, советов, как сбросить лишнее. Но что если вам нужно наоборот, не похудеть, а набрать вес? Вот тут советов гораздо меньше, и не всегда они правильные. Давайте разбираться, как набирать вес …

Как быстро и безопасно набрать вес 🍓 чем нужно питаться – рекомендации Читать полностью »

Молоко при сахарном диабете 1 и2 типа: можно ли пить? 🍶 напиток от доктора Бума при диабете

Люди, больные сахарным диабетом, не могут употреблять очень многие продукты питания. Им нельзя есть сладости, сдобу, пить газированные напитки. Чтобы поддерживать оптимальный уровень глюкозы в крови, больным диабетом приходится вести строгий учет съеденных углеводов, калорий. Из-за всех этих ограничений многие пациенты сомневаются, можно ли пить молоко при сахарном диабете. Врачи уверяют, что молочная продукция не …

Молоко при сахарном диабете 1 и2 типа: можно ли пить? 🍶 напиток от доктора Бума при диабете Читать полностью »

Что значит повышенный и пониженный уровень содержания ферритина в крови 💜 норма, причины и симптомы недостатка железа в крови

Ферритин – это белок, который содержит железо в крови. Иными словами именно его уровень определяет недостаток или норму жизненно важного микроэлемента в организме человека. Ферритин участвует в транспорте кислорода по тканям и органам. Наибольшая концентрация железа (до 70 % от общего количества) содержится в гемоглобине, входящего в состав эритроцитов, приблизительно до 10% — в миоглобине …

Что значит повышенный и пониженный уровень содержания ферритина в крови 💜 норма, причины и симптомы недостатка железа в крови Читать полностью »

Закладывает уши: причины, народные методы и лекарства от заложенности ушей

Многие люди хоть раз в жизни сталкивались с ситуацией, когда неожиданно закладывает уши. Ощущение это не самое приятное, так как человек теряет возможность нормально слышать речь окружающих. Чтобы ответить на вопрос, как быстро разложить уши, нужно знать причину, спровоцировавшую проблему. Так, если дискомфорт возникает во время нахождения в лифте или самолете, то беспокоиться не стоит …

Закладывает уши: причины, народные методы и лекарства от заложенности ушей Читать полностью »

Для чего нужна аскорбиновая кислота (витамин С) 💊 польза и вред, сколько можно принимать, противопоказания | Видео

Вкус «аскорбинки» мы знаем с детства. Но далеко не всем ее давали принимать по назначению врача. Обычно родители покупали ее в аптеке, как конфеты в магазине, и угощали малышей. Для чего же нужна аскорбиновая кислота? Давайте разбираться. Что это такое? Аскорбиновая кислота – органическое соединение, одного рода с глюкозой, имеет светлый или белый цвет и …

Для чего нужна аскорбиновая кислота (витамин С) 💊 польза и вред, сколько можно принимать, противопоказания | Видео Читать полностью »

Как сделать укол в ягодицу в домашних условиях внутримышечно 💉 Видео инструкция

Всем известно, что процедура инъекции дело не простое, требующее определенных знаний и навыков. Понятно, что лучше всего с этой задачей справится медицинский персонал, в совершенстве владеющий соответственными навыками. Однако бывают такие ситуации, когда к помощи медсестры обращаться затруднительно. Например, вам прописали курс уколов, но ездить в поликлинику из-за одной процедуры и терять время в очередях …

Как сделать укол в ягодицу в домашних условиях внутримышечно 💉 Видео инструкция Читать полностью »

Как снять заложенность носа (насморк) в домашних условиях 👃 народные рецепты, рекомендации

Насморк ― это результат воспаления слизистой оболочки носа. Чаще всего он не опасен для здоровья, но вызывает у больного существенный дискомфорт. Не имея возможности нормально дышать через нос, человек вдыхает кислород ртом. В результате увеличивается риск заражения инфекционными и вирусными заболеваниями. Прежде чем решить, как снять заложенность носа в домашних условиях, нужно выяснить причину проблемы. …

Как снять заложенность носа (насморк) в домашних условиях 👃 народные рецепты, рекомендации Читать полностью »

Сколько жиров нужно в день для похудения 🍬 классификация липидов, дефицит липидов

Жиры ― это необходимая часть ежедневного рациона человека. Они важны так же, как белки и углеводы. Поэтому, даже если нужно срочно похудеть, отказываться от них нельзя. Попробуем разобраться, сколько жиров нужно употреблять в день, чтобы не навредить здоровью и не набрать вес. Классификация липидов Липиды бывают животными и растительными, ненасыщенными и насыщенными. Насыщенные богаты насыщенными …

Сколько жиров нужно в день для похудения 🍬 классификация липидов, дефицит липидов Читать полностью »

Бразильский орех — польза и вред для женщин 🌰 полезные свойства в народной медицине, противопоказания.

Бразильский орех получил свое название не потому, что является орехом, а из-за внешнего сходства с ним. На самом деле это зерно, находящееся внутри плодов бертоллетового дерева, которые очень похожи на кокосы. Польза бразильского ореха для женщин научно доказана – а все благодаря его необычному составу. Полезные свойства бразильских орехов В бразильских орехах очень много селена. …

Бразильский орех — польза и вред для женщин 🌰 полезные свойства в народной медицине, противопоказания. Читать полностью »

Клетчатка в продуктах: плюсы и минусы, виды, суточная норма, продукты богатые клетчаткой 🍚

Клетчатка ― это пустые волокна, образующие органическую массу растительного происхождения. При помещении ее в жидкость можно наблюдать, как она быстро увеличивается в размерах, напитываясь водой, как губка. Этот опыт демонстрирует, для чего нужна клетчатка в продуктах питания ― она эффективно очищает организм и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Диетологи отводят растительным волокнам одну из главных ролей …

Клетчатка в продуктах: плюсы и минусы, виды, суточная норма, продукты богатые клетчаткой 🍚 Читать полностью »

Shopping Cart